Meditoiden kevääseen – Sahaja Yogan online-meditaatiokurssi toukokuussa

Virity toukokuuhun Sahaja Yoga -meditaation online-kurssilla Zoomissa!

Tutustu chakroihin ja energiakanaviin, ja koe ohjattua meditaatiohetki. Kurssille on vapaa pääsy, eikä siihen tarvita ennakkoilmoittautumista.

Missä? Zoom-linkki ja salasana 1234

https://us02web.zoom.us/j/86389781874

Milloin? Toukokuussa maanantaisin klo 18-19

Mitä on luvassa?

Ma 3.5. klo 18-19 – Meditaatio & kundaliini

Tutustumme kundaliini-energiaan ja kokeilemme Sahaja Yoga -meditaatiota. Kundaliini on uinuvassa tilassa oleva puhtaan halun energia. Sen herääminen aktivoi energiatasoisen hienorakenteen ja mahdollistaa ajatuksettoman tietoisuuden tilan.

Ma 10.5. klo 18-19 – Meditaatio & energiakanavat

Tutustumme kolmeen erilaiseen energiakanavaan ja niiden yhteyteen tunteiden, järjen ja läsnäolon kanssa. Oikea, eli aktiivisuuteen painottunut energiakanava, ja vasen eli passiivisuuteen painottunut energiakanava toimivat sympaattisen hermoston kautta, Keskimmäinen energiakanava ilmenee autonomisen hermoston parasympaattisessa toiminnassa ja sen kautta on mahdollista kokea läsnäoloa tässä ja nyt -hetkessä.

Ma 17.5. klo 18-19 – Meditaatio chakrat

Tutustumme 7 erilaiseen energiakeskukseen, jotka vastaavat hienorakenteemme fyysisestä, psyykkisestä ja henkisestä toiminnasta. Sahaja Yoga -meditaatiossa kundaliini-energia huolehtii chakra-järjestelmän hyvinvoinnista ja vahvistaa chakrojen myönteisiä ominaisuuksia.

Ma 24.5. klo 18-19 – Meditaatio tasapaino

Sahaja tarkoittaa spontaania, helppoa, sisäsyntyistä ja jooga tarkoittaa yhteyttä. Sahaja Yoga -meditaatio tuo tasapainoon helpottamalla yliaktiivisuutta ja keventämällä tunne-elämän ääritiloja.

Ma 31.5. klo 18-19 – Meditaatio ja ajatukseton tietoisuus

Ajatukseton tietoisuus on tila, jossa ajatusten virta rauhoittuu ja siihen muodostuu hiljaisia hetkiä. Säännöllisellä Sahaja Yoga -meditaatiolla on mahdollista pidentää ajatusten välissä olevaa taukoa sekä syventää hiljaisuuden ja rauhan kokemusta.


Online meditations in English for newcomers

Sahaja Yoga meditation course online

Sahaja Yoga meditation online via Zoom in English on Tuesdays starting on 16/03/2021.

According to our philosophy, spirituality doesn’t come with a price-tag. Therefore all our yoga classes are for free.

English New-comers program on Tuesdays at 17:30 – 18.30.

Join the meditation with this Zoom-link.

Use the entry code: 1234

 

Welcome!


Tervetuloa mukaan Joogafestival Helsinki -tapahtumaan!

Tervetuloa mukaan kokemaan meditaation tila sekä itseoivallus Joogafestival Helsinki -tapahtumassa!

Kutsumme kaikki joogasta innostuneet osallistumaan interaktiiviseen meditaatiotapahtumaan Zoomin välityksellä. Esittelemme Sahaja Yoga -metodin, Kundalini-energian sekä energiakeskukset ohjatun meditaation saattelemana. Meditaatio sopii kaikille, aloittelijoille sekä kokeneillekin.
Voit valita toisen näistä päivämääristä:
Perjantai 12.3.2021 klo 18.00
Lauantai 13.3.2021 klo 11.00

Liity meditaatioon tämän Zoom-linkin kautta (toimii molempina päivämäärinä). Pääsykoodi on 1234.

Toivottavasti tapaamme sinut Zoomissa! Tervetuloa mukaan!
Sahaja Yogan opetus on aina ilmaista.

 

In English:
Welcome to experience meditation and self-realization!
In the course of this year’s Jooga Festival Helsinki, Sahaja Yoga is inviting all yoga-enthusiasts to join us for an interactive meditation-session on Zoom. We are giving an introduction on Sahaja Yoga, Kundalini energy and chakras followed by a guided meditation. This meditation exercises is suitable for everyone, beginners and advanced alike. 
There are two dates available: 
Friday, 12.03.2021 at 18:00. 
Saturday, 13.03.2021 at 11:00. 

Join the meditation here. The Zoom link works for both days.

Use the entry code: 1234 
We are looking forward to seeing you on Zoom!
Everyone who is interested to get in-depth knowledge about Sahaja Jooga and learn different techniques can join our follow-up program that is going to take place regularly on Tuesdays, staring with 16.03.2021. 
According to our philosophy, spirituality doesn’t come with a price-tag. Therefore all our yoga classes are for free. 
English New-comers program on Tuesday 17:30-18:30

 


Online-meditaatiot suomeksi

Tule mukaan keskiviikkoisin klo 19 online-meditaatioon Sahaja Jooga meditaatio suorana -sivulla.

Tutustumme Sahaja Yoga -meditaation perusteisiin ja kokeilemme meditaatiota. Mukana on yleensä myös meditatiivista live-musiikkia, joka vahvistaa meditaation tilaa.

Meditaatiot ovat katsottavissa jälkikäteen tallenteina tästä linkistä. Lähetystä katsoakseen ei tarvitse itse olla mukana Facebookissa.

Sahaja Yoga on helppo meditaatiotekniikka, jonka avulla pääsee kohti ihanteellisen tasapainon ja kasvun tilaa, ajatuksetonta tietoisuutta.

 


Online-meditaatiokurssi englanniksi

Jokaisena arki-iltana klo 21 alkaen voi Wemeditate.co -sivustolla osallistua online-meditaatiokurssille, jossa opitaan meditaation perusteita Sahaja Yoga -tekniikalla ja meditoidaan ohjatusti. Mukaan voi tulla milloin vain! Kurssikerrat tallentuvat Wemeditaten FB-sivulle videokirjastoon.

Sunnuntaisin klo 16.45-17.45 on netissä kaikille avoin englanninkielinen Sahaja Yoga -meditaatiokurssi, johon pääsee mukaan tämän linkin ohjeita seuraamalla. Amerikkalaisten Sahaja Yogan harjoittajien ohjaamalla kurssilla tutustutaan Sahaja Yogan perusteisiin, chakrajärjestelmään ja harjoitellaan meditaatiota.

Maanantaisin klo 19.30 – 20.30 on ruotsalaisten Sahaja Yogan harjoittajien englanniksi vetämä online-meditaatiokurssi, johon osallistumiseen tarvitsee toimivan internet-yhteyden lisäksi Flashia tukevan selaimen. Jos liittymisessä on ongelmia, niin kannattaa kokeilla useammalla selaimella. Kurssille pääsee tästä linkistä.

Tiistaisin klo 17.30 – 18.30 on toistuva online-meditaatio aloittelijoille ja muillekin englannin kielellä. Kurssille pääset tästä Zoom-linkistä. Pääsykoodi on 1234.

 


Näin löydät Kampin Sahaja Yoga -keskuksen

Jos Kampin Sahaja Yoga -keskukseen on vaikeuksia löytää, tämä video auttaa suunnistamista oikeaan osoitteeseen. Tervetuloa meditoimaan!