Tasapainoa meditaatiosta kesään -kurssi Kuopiossa

Tervetuloa tutustumaan Sahaja Yoga -meditaatioon ohjattujen harjoitusten avulla.

Kurssi sopii ensikertalaiselle ja myös aikaisemmin asiaan tutustuneille.

Kurssille on vapaa pääsy, eikä siihen tarvita erityisiä taitoja tai tietämystä. Voit tulla kokeilemaan jommallekummalle kerralle tai osallistua molempiin.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!

**

Kurssiohjelma:
ti 17.5. klo 18–19 Mitä on meditaatio? Mitä on Sahaja Yoga -meditaatio? Meditaatioharjoitukset.
ti 24.5. klo 18–19 Toiminnan ja tunteiden tasapaino. Terveysvaikutukset. Meditaatioharjoitukset. Ohjeet omaan meditaatioon.

Osoite: Puijonkatu 18, 70110 Kuopio

**
Sahaja Yoga on yksinkertainen, luonnollinen meditaatiotekniikka, jonka avulla pääsemme irti jatkuvasta ajattelusta sekä menneiden asioiden ja tulevan murehtimisesta. Tämän seurauksena stressi vähenee ja tunne-elämä tasapainottuu. Opetus on aina maksutonta.


Olemme jälleen mukana Maailma kylässä -festareilla 29.5.!

Tervetuloa kokeilemaan meditaatiota ja tapaamaan meitä Maailman Kylässä -festivaaleilla Helsingin Kauppatorilla sunnuntaina 29.5. klo 11-19!

Vapaa pääsy!


Hiljaisuuden Äärellä – Musiikkia ja meditaatiota Seinäjoella

Tule Hiljaisuuden äärelle ja löydä sisäinen voimavarasi meditaation avulla.

Tilaisuudessa tutustutaan omiin sisäisiin energioihin ja opastetaan meditaatioon yksinkertaista Sahaja jooga -meditaatiotekniikkaa käyttäen.

Lisäksi luvassa on esitetään meditatiivista livemusiikkia. Vapaa pääsy, tervetuloa!

Aika: Sunnuntaina 27.3.2022 klo 15-13

Paikka: Hotelli-ravintola Alma, Ruukintie 4, 60100 Seinäjoki

Tapahtuma Facebookissa täällä.


Kevätpäivän meditaatio Zoomissa

Tervetuloa Kevätpäivän meditaatioon ma 21.3.22 klo 18-19!

Tule ja tutustu itseesi meditaation keinoin!

Kutsu mukaan myös ystäväsi.

Linkki meditaatioon täällä.
*Salasana:* 1234

Naistenpäivän meditaatio Zoomissa 8.3. klo 18-19

Tervetuloa Naistenpäivän meditaatioon!

Aika: Tiistaina 8.3.22 klo 18-19!

Tule ja tutustu sisälläsi olevaan feminiiniseen voimaan meditaation keinoin!

Kutsu mukaan ystäväsi! ❤ Vapaa pääsy.

Linkki meditaatioon: https://us02web.zoom.us/j/88588840158...

Salasana: *1234*


Meditoiden helmikuussa – Sahaja Yogan online-meditaatiokurssi

Virity talven valoon ja koe yhteys sisäisiin voimavaroihisi Sahaja Yoga -meditaation online-kurssilla Zoomissa. Tutustu chakroihin ja energiakanaviin sekä koe ajatusten hiljeneminen ohjatun meditaation avulla. Kurssille on vapaa pääsy, eikä siihen tarvita ennakkoilmoittautumista.

Missä? Zoom-linkki ja salasana 1234

Milloin? Helmikuussa 2022 maanantaisin klo 18-19

Mitä on luvassa?

Ma 7.2. klo 18-19 – Meditaatio & energiakanavat

Tutustumme energiatasoiseen hienorakenteeseen sekä kolmeen energiakanavaan ja niiden yhteyteen tunteiden, toiminnan ja läsnäolon kanssa. Oikea ja vasen energiakanava vastaavat tunne-elämästä ja toimintakyvystä. Keskimmäinen energiakanava mahdollistaa läsnäolon nykyhetkessä, ja sen kautta koetaan meditaation tila.

Ma 14.2. klo 18-19 – Meditaatio & chakrat

Tutustumme 7 erilaiseen energiakeskukseen, jotka vastaavat hienorakenteemme fyysisestä, psyykkisestä ja henkisestä toiminnasta. Sahaja Yoga -meditaatiossa kundaliini-energia huolehtii chakra-järjestelmän hyvinvoinnista ja vahvistaa chakrojen myönteisiä ominaisuuksia.

Ma 21.2. klo 18-19 – Meditaatio & tasapaino

Sahaja tarkoittaa spontaania, helppoa, sisäsyntyistä ja jooga tarkoittaa yhteyttä. Sahaja Yoga -meditaatio luo tasapainoa helpottamalla yliaktiivisuutta ja keventämällätunne-elämän ääritiloja.

Ma 28.2. klo 18-19 – Meditaatio ja ajatukseton tietoisuus

Ajatukseton tietoisuus on tila, jossa ajatusten virta rauhoittuu ja siihen muodostuu hiljaisia hetkiä. Säännöllisellä Sahaja Yoga -meditaatiolla on mahdollista pidentää ajatusten välissä olevaa taukoa sekä syventää hiljaisuuden ja rauhan kokemusta.


Näin löydät Kampin Sahaja Yoga -keskuksen

Jos Kampin Sahaja Yoga -keskukseen on vaikeuksia löytää, tämä video auttaa suunnistamista oikeaan osoitteeseen. Tervetuloa meditoimaan!