Porvoo
Porvoo
Opi meditoimaan -kurssit Porvoossa
Tervetuloa rauhoittumaan itsesi äärelle!
• Kolmen kerran maksuton meditaatiokurssi maanantaisin klo 18-19.30
2.5. Tasapainoa meditaatiosta
9.5. Meditaation syventäminen
16.5. Meditaatio ja musiikki
• Venäjänkielinen meditaatiokurssi keskiviikkoisin klo 18-19.30
Aloitamme ke 4.5.2022
Paikka: Ida Marian juhlatila (Välikatu 10 A, Porvoo)
Lisätietoja: laulujooga (at) gmail.com
Kurssit sopivat ensikertalaisille sekä aikaisemmin asiaan tutustuneille. Kursseille on vapaa pääsy, eikä niille tarvita erityisiä taitoja tai tietämystä.
Voit tulla myös kokeilemaan mille tahansa kerralle tai osallistua kaikille kerroille.
”Maailmassa ei voi olla rauha ennen kuin ihmisten sisällä on rauha”
H.H. Shri Mataji Nirmala Devi
***
Sahaja Yoga on yksinkertainen meditaatiotekniikka, joka sopii kaikille.
Sen avulla voi vähentää stressiä ja päästä irti jatkuvasta ajattelusta sekä löytää elämään tasapainoa, rauhaa ja iloa. Meditaatio on perimmiltään ajatusvirran taukoamista, jolloin mieli hiljenee kokonaan.
Jatkuva liiallinen ajattelu kuormittaa meitä. Vastaavasti mielen hiljeneminen tasapainottaa elämää.
Meditaation avulla voi oppia myös tuntemaan itseään paremmin.
Sen avulla voi vähentää stressiä ja päästä irti jatkuvasta ajattelusta sekä löytää elämään tasapainoa, rauhaa ja iloa. Meditaatio on perimmiltään ajatusvirran taukoamista, jolloin mieli hiljenee kokonaan.
Jatkuva liiallinen ajattelu kuormittaa meitä. Vastaavasti mielen hiljeneminen tasapainottaa elämää.
Meditaation avulla voi oppia myös tuntemaan itseään paremmin.