Vaasa
Vaasa
Vaasa Sahaja Yoga -meditaatio aloittelijoille
In English at the end of this page. På svenska längre ner på sajten.
Vaasan Sahaja Yoga -keskus: Torstaisin klo 18.00-19.30
joulukuulle 14.12.2023 asti
Tämän jälkeen on joulutauko ja kurssit jatkuvat tammikuussa 2024, josta tulee uusi ilmoitus.
Jos haluat tietoa tulevista tapahtumista, lähetä sähköpostiosoitteesi meille.
Lisätietoja: sahaja.yoga.vaasa(at)gmail.com tai p. 050 313 7017 / Eero
Tervetuloa!
—
On Thursdays at 18.00-19.30
up to 14th December 2023.
After that we have holidays and courses will continue in January 2024. More details will be informed then.
Presentation in English and Finnish according to the situation.
Address: Laivakatu 13, 65100 Vaasa (Minimani 2nd floor)
More information Sami Numminen / 050 320 8187
Wellcome!
—
På torsdagar kl 18.00-19.30
fram till 26. december 2023.
Efter detta är det jullov och kurserna fortsätter i januari 2024 då ärendet kommer att meddelas närmare.
Adress: Laivakatu 13, 65100 Vaasa (Minimani 2. våningen)
Presentation på svenska, engelska och finska beroende på situationen.
Mer information: Eero/ 050 313 7017 (svenska, finska, engelska)
Sami Numminen / 050 320 8187 (finska, engelska)
Sahaja Yoga -meditaatio tuo meidät tähän hetkeen. Kurssi on maksuton, eikä siihen tarvita erityisiä taitoja. Tervetuloa!
Sahaja Yogassa meditaation kokemus on hienovarainen ja lempeä. Sisäisen rauhan tilassa ajatustoiminta hiljenee ja mieli rauhoittuu säilyttäen tietoisuuden nykyhetkestä. Säännöllinen meditaatio antaa paremmat mahdollisuudet kohdata arjen haasteet.
Sahaja Yogassa istumme tuoleilla eikä mattoa tai erityisvaatetusta tarvita.
Viikottaiset tilaisuudet sisältävät ohjatun meditaation, videoesityksen, käytännön harjoitteita ja mahdollisuuden kysymyksille ja vastauksille.
Sahaja Yogan opetus on aina maksutonta. Mukaan voi tulla milloin vain.
Meditaatio vähentää stressiä, keskittymiskyky paranee, kyky kommunikoida paranee, terveys ja vastustuskyky paranevat. Voimme kokea iloa!
Voit aloittaa meditoimisen ensimmäisestä päivästä lähtien. Sahaja Yoga -keskuksessa opit käytännössä meditaatiotekniikat, jotka auttavat sinua tuntemaan Itsesi.
Tervetuloa tutustumaan Vaasan Sahaja Yoga -keskukseen
Kom och lär er att meditera så att ni kan uppleva ett liv utan stress. Alltid gratis!
”Sahaja” betyder spontan och ”Yoga” betyder förening med den allomfattande kraften. Den här föreningen är ett helt naturligt tillstånd som vi människor har glömt bort och som uppstår när vi får vår självupplysning.
När Moder Kundalini vaknar får vi ett nytt medvetande, ett slags sjätte sinne. Vi kan själva känna var det finns blockeringar i vårt inre energisystem. Genom meditationen och en del enkla reningstekniker kan vi sedan gradvis få bort dessa blockeringar. När det händer får vi bättre fysisk och psykisk hälsa, vi blir lugnare och mer harmoniska. Vi får även en utökad känsla över vad som är rätt och fel samt att vi får lättare att fokusera på de viktiga sakerna i livet, så som att njuta av naturen, umgås med vänner och hjälpa andra människor.
Kundalini är känd i många kulturer som den stora modern. Hon har beskrivits som en gnista av gudomlighet i varje människa. Vid självupplysningen vaknar Kundalini från sitt vilande läge och stiger upp från korsbenet längs med ryggraden upp till toppen av huvudet. Då försvinner våra tankar och man upplever ett inre lugn.
In Sahaja Yoga you will be able to practice, learn, meditation and enhance your health in the most pleasant way.
What to expect?
The experience of Sahaja Yoga Meditation and Self-Realisation is subtle and extremely gentle. One enjoys a peaceful state where thinking reduces and the mind becomes still, whilst remaining fully aware in the present moment. With regular meditation, one develops deep inner stillness and calm, and an increased ability to deal with the challenges and stresses of daily life.
In Sahaja Yoga, we normally sit on chairs to meditate; so no need for mats or special clothing!
Our weekly sessions feature introductory talks, guided meditations, videos, practical workshops, with time for questions. There are sample opportunities to discuss the aims, culture and tradition of meditation, along with sharing practical insights on meditating at home and methods of maintaining balance throughout the day.
You may wish to attend an occasional whole day retreat to deepen your experience of meditation in an informal and relaxed environment.