Vaasa
Vaasa
KESÄMEDITAATIOT
Meditaatio luonnon keskellä rauhoittaa ja vähentää stressiä.
Luontomeditaatio perustuu Sahaja Yoga meditaatioon, jossa yksinkertaisen harjoitteen avulla ihminen saavuttaa yhteyden omaan sisäiseen eheyttävään voimavaraansa. Meditaatiossa hyödynnetään luonnon tasapainottavaa vaikutusta. Luonnossa istutaan maassa ja tilanteen mukaan tehdään jalkakylpyä meressä.
Lähtö klo 18.00 Vaasan Sahaja Yoga Centerin edestä Laivakatu 13 C
(Minimani C-rappu).
Paikka: Hiljaisissa rantapaikoissa Vaasassa. Paikka päätetään ennen lähtöä. Autossa paikkoja vapaana.
Ke 10.6.2026 klo 18.00 -19.30
Ke 17.6.2026 klo 18.00 -19.30
Ke 24.6.2026 klo 18.00 -19.30
Ke 1.7.2026 klo 18.00 -19.30
Lisätietoja: Sami Numminen / 050 320 8187
In English at the end of this page. På svenska längre ner på sajten.
Tervetuloa!
SUMMER MEDITATIONS
Meditation in the middle of nature calms and reduces stress.
Nature meditation is based on Sahaja Yoga meditation, where with the help of a simple exercise, a person achieves a connection with his own internal healing power. Meditation utilizes the balancing effect of
nature. In nature, we sit on the ground and, depending on the place, we take a foot bath in the sea.
Departure at 18.00 in front of Sahaja Yoga Center in Vaasa, Laivakatu 13 C (Minimani C-stair).
Location: Quiet beach locations in Vaasa. Location will be decided before departure. Places available in the car.
More information Sami Numminen / 050 320 8187
Wed 10.6.2026 at 18.00 -19.30
Wed 17.6.2026 at 18.00 -19.30
Wed 24.6.2026 at 18.00 -19.30
Wed 1.7.2026 at 18.00 -19.30
Weather reservation. The event will be held indoors at the Sahaja Yoga Center in case of bad weather.
SOMMAR MEDITATIONER
Meditation mitt i naturen lugnar och minskar stress.
Naturmeditation bygger på Sahaja Yoga-meditation, där en person med hjälp av en enkel övning uppnår en koppling till sin egen inre helande kraft. Meditation utnyttjar naturens balanserande effekt. I naturen sitter vi på marken och beroende på platsen tar vi ett fotbad i havet.
Avgång kl 18.00 framför Sahaja Yoga Center i Vasa, Laivakatu 13 C (Minimani C trappa).
Plats: Lugna strandlägen i Vasa. Platsen bestäms före avresa. Platser finns i bilen.
Mer information Sami Numminen / 050 320 8187 (finska, engelska)
Onsdagen 10.6.2026 kl 18.00 -19.30
Onsdagen 17.6.2026 kl 18.00 -19.30
Onsdagen 24.6.2026 kl 18.00 -19.30
Onsdagen 1.7.2026 kl 18.00 -19.30
Väderreservation. Eventet kommer att hållas inomhus på Sahaja Yoga Center vid dåligt väder.
Sahaja Yoga -meditaatio tuo meidät tähän hetkeen. Kurssi on maksuton, eikä siihen tarvita erityisiä taitoja. Tervetuloa!
Sahaja Yogassa meditaation kokemus on hienovarainen ja lempeä. Sisäisen rauhan tilassa ajatustoiminta hiljenee ja mieli rauhoittuu säilyttäen tietoisuuden nykyhetkestä. Säännöllinen meditaatio antaa paremmat mahdollisuudet kohdata arjen haasteet.
Sahaja Yogassa istumme tuoleilla eikä mattoa tai erityisvaatetusta tarvita.
Viikottaiset tilaisuudet sisältävät ohjatun meditaation, videoesityksen, käytännön harjoitteita ja mahdollisuuden kysymyksille ja vastauksille.
Sahaja Yogan opetus on aina maksutonta. Mukaan voi tulla milloin vain.
Meditaatio vähentää stressiä, keskittymiskyky paranee, kyky kommunikoida paranee, terveys ja vastustuskyky paranevat. Voimme kokea iloa!
Voit aloittaa meditoimisen ensimmäisestä päivästä lähtien. Sahaja Yoga -keskuksessa opit käytännössä meditaatiotekniikat, jotka auttavat sinua tuntemaan Itsesi.
Tervetuloa tutustumaan Vaasan Sahaja Yoga -keskukseen
Kom och lär er att meditera så att ni kan uppleva ett liv utan stress. Alltid gratis!
”Sahaja” betyder spontan och ”Yoga” betyder förening med den allomfattande kraften. Den här föreningen är ett helt naturligt tillstånd som vi människor har glömt bort och som uppstår när vi får vår självupplysning.
När Moder Kundalini vaknar får vi ett nytt medvetande, ett slags sjätte sinne. Vi kan själva känna var det finns blockeringar i vårt inre energisystem. Genom meditationen och en del enkla reningstekniker kan vi sedan gradvis få bort dessa blockeringar. När det händer får vi bättre fysisk och psykisk hälsa, vi blir lugnare och mer harmoniska. Vi får även en utökad känsla över vad som är rätt och fel samt att vi får lättare att fokusera på de viktiga sakerna i livet, så som att njuta av naturen, umgås med vänner och hjälpa andra människor.
Kundalini är känd i många kulturer som den stora modern. Hon har beskrivits som en gnista av gudomlighet i varje människa. Vid självupplysningen vaknar Kundalini från sitt vilande läge och stiger upp från korsbenet längs med ryggraden upp till toppen av huvudet. Då försvinner våra tankar och man upplever ett inre lugn.
In Sahaja Yoga you will be able to practice, learn, meditation and enhance your health in the most pleasant way.
What to expect?
The experience of Sahaja Yoga Meditation and Self-Realisation is subtle and extremely gentle. One enjoys a peaceful state where thinking reduces and the mind becomes still, whilst remaining fully aware in the present moment. With regular meditation, one develops deep inner stillness and calm, and an increased ability to deal with the challenges and stresses of daily life.
In Sahaja Yoga, we normally sit on chairs to meditate; so no need for mats or special clothing!
Our weekly sessions feature introductory talks, guided meditations, videos, practical workshops, with time for questions. There are sample opportunities to discuss the aims, culture and tradition of meditation, along with sharing practical insights on meditating at home and methods of maintaining balance throughout the day.
You may wish to attend an occasional whole day retreat to deepen your experience of meditation in an informal and relaxed environment.