Kuopio

Kuopio

Sahaja Yoga –meditaatiota keväällä Kuopiossa maanantaisin klo 18 – 19.

Paikka: Kuopion Lyseon lukio, Puijonkatu 18

Meditoimme 13.1.2020 alkaen huhtikuun loppuun asti, pois lukien 2.3. ja 13.4.
Uusia otetaan mukaan joka kerta.

Aina vapaa pääsy!
Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan tai meditoimaan koko kevääksi!

Kurssiohjelma:
ma 13.1. Mitä on meditaatio? Mitä on Sahaja Yoga meditaatio? Meditaatioharjoitukset.
ma 20.1. Toiminnan ja tunteiden tasapaino. Meditaatioharjoitukset.
ma 27.1. Energiakeskukset ja niiden tasapainotus. Meditaatioharjoitukset.
Jatkokurssi alkaa 3.2.

Lisätietoja: sykuopio ( ät ) gmail.com tai Maija p. 050 3521 797

Sahaja Yoga -tapahtumia kuopiossa voit myös seurata Facebook-sivuillamme.

***

Sahaja Yoga on yksinkertainen meditaatiotekniikka, joka sopii kaikille.
Sen avulla voit vähentää stressiä ja päästä irti jatkuvasta ajattelusta sekä löytää elämääsi tasapainoa, rauhaa ja iloa. Meditaatio on perimmiltään ajatusvirran taukoamista eli mielen hiljenemistä kokonaan.
Jatkuva liiallinen ajattelu kuormittaa meitä. Vastaavasti mielen hiljeneminen tasapainottaa elämää.
Meditaation avulla opimme myös tuntemaan itsemme paremmin.
Sahaja Yogan opetus perustuu täysin vapaaehtoistyöntekijöiden panokseen, minkä vuoksi opetus on aina maksutonta.

***

Sahaja Yoga on yksinkertainen meditaatiotekniikka, joka sopii kaikille.
Sen avulla voi vähentää stressiä ja päästä irti jatkuvasta ajattelusta sekä löytää elämään tasapainoa, rauhaa ja iloa.Meditaatio on perimmiltään ajatusvirran taukoamista eli mielen hiljenemistä kokonaan. Jatkuva liiallinen ajattelu kuormittaa meitä. Vastaavasti mielen hiljeneminen tasapainottaa elämää.