Kuopio

Kuopio

Kuopion kaikki meditaatiot on peruttu keväältä 2020 COVID19-viruspandemian vuoksi.

Tauon aikanakin pyörii peruskurssi Facebookissa keskiviikkoisin klo 19-19.30. Kurssilla opitaan meditaation perusteita ja tehdään meditaatioharjoituksia. Kurssikerrat ovat katsottavissa myös jälkikäteen tästä klikkaamalla.

Sahaja Yoga -opetus on aina maksutonta.

Lisätietoja: sykuopio ( ät ) gmail.com tai Maija p. 050 3521 797

Sahaja Yoga -tapahtumia Kuopiossa voit myös seurata Facebook-sivuillamme.

Lisäksi voit opiskella Sahaja Yoga -meditaation alkeita maksuttomalla Meditoi.fi -verkkokurssilla

***

Sahaja Yoga on yksinkertainen meditaatiotekniikka, joka sopii kaikille.
Sen avulla voit vähentää stressiä ja päästä irti jatkuvasta ajattelusta sekä löytää elämääsi tasapainoa, rauhaa ja iloa. Meditaatio on perimmiltään ajatusvirran taukoamista eli mielen hiljenemistä kokonaan.
Jatkuva liiallinen ajattelu kuormittaa meitä. Vastaavasti mielen hiljeneminen tasapainottaa elämää.
Meditaation avulla opimme myös tuntemaan itsemme paremmin.
Sahaja Yogan opetus perustuu täysin vapaaehtoistyöntekijöiden panokseen, minkä vuoksi opetus on aina maksutonta.