Kuopio
Kuopio
Kuopion Sahaja Yoga -meditaatiot ovat nyt tauolla.
Tällä välin pääset opiskelemaan meditaation alkeita omatoimisesti kotoa käsin nettikurssin ja tallenteiden avulla.
Katso alempaa kohta Hyviä linkkejä.
Lisätietoja: sykuopio ( ät ) gmail.com tai p. 050 3521 797, Maija
Sahaja Yoga on yksinkertainen, luonnollinen meditaatiotekniikka, jonka avulla opimme tuntemaan itseämme ja päästämään irti jatkuvasta ajattelusta sekä menneiden asioiden ja tulevan murehtimisesta. Tämän seurauksena stressi vähenee ja tunne-elämä tasapainottuu, ja voimme kokea sisäistä rauhaa ja iloa.
Tutkimusten mukaan säännöllisellä Sahaja Yoga -meditaation harjoittamisella on myös terveyttä edistävä vaikutus ja suotuisia vaikutuksia aivojen toimintaan.
Hyviä linkkejä
Sahaja Yogan terveysvaikutukset -luento, Dr. Katia Rubia tästä linkistä, suomenkielinen tekstitys
Sahaja Yoga -meditaation alkeet maksuttomalla nettikurssilla Meditoi.fi
Suomen- ja englanninkieliset nettimeditaatiot tästä linkistä
Musiikkia meditaatioon www.meditaatiomusiikki.org
***
Sahaja Yogan opetus perustuu vapaaehtoistyöhön, minkä vuoksi opetus on aina maksutonta.