Kuopio

Kuopio

Sahaja Yoga -meditaatiot Kuopiossa torstaisin 9.5.2019 alkaen klo 18-19.

Paikka: Minnantupa, Minna Canthin katu 43 (ovi sisäpihalla)

Mukaan voi tulla milloin vain. Pidämme lyhyen esittelyn uusille tilaisuuden alussa.
Vapaa pääsy, opetus on aina maksutonta. Lämpimästi tervetuloa!

Lisätietoja: maija108 ( ät )gmail.com tai p. 050 3521 797

***

Sahaja Yoga on yksinkertainen meditaatiotekniikka, joka sopii kaikille.
Sen avulla voi vähentää stressiä ja päästä irti jatkuvasta ajattelusta sekä löytää elämään tasapainoa, rauhaa ja iloa.Meditaatio on perimmiltään ajatusvirran taukoamista eli mielen hiljenemistä kokonaan. Jatkuva liiallinen ajattelu kuormittaa meitä. Vastaavasti mielen hiljeneminen tasapainottaa elämää.

Kokeile meditaatiota (kesto 6:30 min.)