Shri Matajin elämäntarina — Esitys ja meditaatiota 21.3.
Meditaatiota, musiikkia ja runoutta – taiteen keinoin esitetty tarina Sahaja Yogan perustajan Shri Matajin elämästä. Hänen syntymästään tulee 21.3.2023 kuluneeksi 100 vuotta.
Tervetuloa ti 21.3. klo 18 Kampin Sahaja Yoga -keskukseen nauttimaan ainutlaatuisesta esityksestä, jonka aikana voit kokeilla helppoa, yksinkertaista ja aina ilmaista meditaatiotekniikkaa.
Aika: tiistai 21.3.2023 klo 18-19.30
Paikka: Helsingin Sahaja Yoga -keskus, osoitteessa Salomonkatu 19 (sisäpiha)
Tilaisuuteen on vapaa pääsy.
Shri Mataji syntyi pienessä Chindwaran kylästä Intiassa ja kulki Gandhin rinnalla läpi Intian väkivallattoman vapausliikkeen. Hän loi maailmanlaajuisesti tunnetun Sahaja Yoga -meditaatiotekniikan, jonka tavoitteena on tasapainon ja rauhan tilan saavuttaminen - niin sisäisesti kuin ulkoisesti.
Shri Matajin omin sanoin: "Maailmassa ei voi olla rauhaa ennenkuin ihmisten sisällä on rauha."
Online-meditaatiokurssi englanniksi
La 25.2.2023 alkaen: meditaatiot klo 21.45 joka ilta 21 päivän ajan. Meditaatiot ovat katsottavissa milloin vain nettisivulla
www.freemeditation.com.au/feb2023-en
Useana arki-iltana voi Wemeditate.co -sivustolla osallistua online-meditaatiokurssille, jossa opitaan meditaation perusteita Sahaja Yoga -tekniikalla ja meditoidaan ohjatusti. Mukaan voi tulla milloin vain! Kurssikerrat tallentuvat Wemeditate Facebook-sivulle videokirjastoon.
Sunnuntaisin klo 16.45-17.45 on netissä kaikille avoin englanninkielinen Sahaja Yoga -meditaatiokurssi, johon pääsee mukaan tämän linkin ohjeita seuraamalla. Amerikkalaisten Sahaja Yogan harjoittajien ohjaamalla kurssilla tutustutaan Sahaja Yogan perusteisiin, chakrajärjestelmään ja harjoitellaan meditaatiota.
Maanantaisin klo 19.30 – 20.30 on ruotsalaisten Sahaja Yogan harjoittajien englanniksi vetämä online-meditaatiokurssi, johon osallistumiseen tarvitsee toimivan internet-yhteyden lisäksi Flashia tukevan selaimen. Jos liittymisessä on ongelmia, niin kannattaa kokeilla useammalla selaimella. Kurssille pääsee tästä linkistä.
Sahaja Yoga in English in Helsinki
Sahaja Yoga meditation course in English at the Helsinki Sahaja Yoga Center in Kamppi.
The course runs on Tuesdays at 18-19.
Newcomers as well as more advanced ones can join at any time. The course is free of charge and you can just show up.
Welcome!
Address: Salomonkatu 19, inner yard
Free entrance!
Weekly schedule of Kamppi Sahaja Yoga Center
Helppo tulla mukaan monella kielellä Helsingin Sahaja Yoga -keskuksessa
Sahaja Joogan meditaatiokursseille eri kielillä voi tulla mukaan koska vain Helsingin Sahaja Yoga -keskukseen. Kursseja on suomeksi, englanniksi, espanjaksi ja venäjän kielellä.
Tutustumme Sahaja Yoga -meditaatiotekniikkaan ja kokeilemme sitä käytännössä.
Katso viikko-ohjelmamme tästä linkistä.
Vapaa pääsy! Tervetuloa! Free of charge! Welcome!
Helsingin Sahaja Yoga -keskus löytyy vain kivenheiton päästä Kampin metroasemalta – tervetuloa tutustumaan osoitteeseen Salomonkatu 19.
Katso muut kurssit Suomessa tästä linkistä.
Ayurveda ja jooga -esittelyn videotaltiointi
Ayurveda, hyvinvointi ja Sahaja Yoga -meditaation esittely
Ayurveda-lääkäri Sujata Tommasi Kenjale esitteli ayurvedaa ja Sahaja Yogaa Helsingin Annantalon auditoriossa 25.10.2018.
Tilaisuuden anti on katsottavissa tallenteena Youtube-videolla.
Lisätietoja aiheesta: Ayurveda ja jooga – kahden ikiaikaisen ihmiskäsityksen yhteydet.
Miten intialainen ayurveda-lääketiede ja Sahaja Yoga -meditaatio kohtaavat ja täydentävät toisiaan? Ayurveda-lääkäri Sujata Tommasi Kenjale esittelee kaksi perinteistä näkemystä ihmisen fysiologiseen, psyykkiseen ja henkiseen hyvinvointiin.
Intialaisista Veda-kirjoista peräisin oleva ayurveda-lääketiede on tietoa elämästä. Sen mukaan kaikki, mitä löytyy luonnosta, löytyy myös ihmiskehosta. Ayurveda perustuu käsitykseen ihmisen viidestä elementistä: maasta, vedestä, tulesta, ilmasta ja eetteristä. Ihanteellisessa tilassa nämä elementit ovat tasapainossa ihmiskehossa. Sairauksien syynä taas on epätasapainotila elementtien välillä.
Toiminnallisesti ayurveda jakaa ihmiset kolmeen eri temperamenttiin ja kehotyyppiin: vata edustaa ilmaa ja eetteriä, pitta tulta ja kapha maata ja vettä. Nämä erilaiset mielen ja kehon toimintatavat ovat mukana kaikessa ihmisen elämässä aina syntymästä kasvuun ja kuolemaan. Myös joogatiedon mukaan ihmisen energiat jakautuvat kolmeen eri ulottuvuuteen: tasapainottavaan sattwa gunaan, aktiiviseen rajo gunaan ja rauhalliseen tamo gunaan.
Veda-perinne opastaa paitsi lääketieteeseen, myös joogaan ja meditaatioon. Sahaja Yoga -meditaatiotekniikka toteuttaa Veda-tietoa mahdollistamalla kokemuksen kundalini-energiasta ja itseoivalluksesta.
Italiassa asuva intialaisperäinen ayurveda-lääkäri Sujata Tommasi Kenjale on perehtynyt sekä ayurvedaan että Sahaja Yogaan. 6 vuotta intialaista lääketiedettä opiskellut Sujata valmistui Kolhapurin Shivaji Universitysta vuonna 1995, jolloin hän saavutti ammattinimikkeen Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery – Ayurvedacharya. Sujatan tietous joogasta on peräisin jo lapsuudesta, jolloin hän sai henkisiä vaikutteita perheystävältä, Sahaja Yogan perustaja Shri Mataji Nirmala Deviltä.
-Ymmärsin jo opiskelujeni alkuvaiheessa, että ayurvedan ihmiskäsityksellä ja joogaperinteen hienorakenteelle on perustavanlaatuisia yhteyksiä. Ayurveda ja jooga tarjoavat ihanteellisen yhdistelmän ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, sanoo Sujata Tommasi Kenjale.
Nykyisin Italiassa asuva Sujata luennoi lääketieteen ja hyvinvointialan tapahtumissa. Hän on vieraillut ayurvedan ja joogan asiantuntijana terveyteen liittyvissä seminaareissa ja mediatapahtumissa sekä kirjoittanut aiheesta artikkeleita. Sujata on Italiassa toimivan Nirmalveda-yhdistyksen perustaja, ja hän toimii yhteistyössä hyvinvoinnin instituuttien kanssa tarjoten tietoa kokonaisvaltaisesta ihmiskäsityksestä, jolla on uusia, terveyttä edistäviä ulottuvuuksia.