Oletko koskaan koettanut meditoida metsän siimeksessä?
Tule mukaan kanssamme kokeilemaan metsämeditaatiota Sahaja joogan avulla. Luonnossa, poissa arjen
hektisyydestä, on helpompi löytää ajatuksettomuus ja rauha sisältään.

Metsämeditaatiokurssi järjestetään Herttoniemen kalliolla maanantaisin 10.6, 17.6, 24.6 sekä 1.7. klo 17-18.30.

Tapaamme Herttoniemen kirjaston edessä (Osoite: Kettutie 8 C) maanantaisin klo 17.00.
Mukaan tarvitset ainoastaan istuma-alustan, sillä kurssi ei ole liikunnallinen.
Sadesäällä on tarkoitus olla sisätiloissa.

Kurssi perustuu Sahaja Jooga meditaatiotekniikkaan, jonka avulla voimme tasapainottaa itseämme ja vahvistaa
 sisäisen rauhan kokemusta. Lisätietoja Sahaja Joogasta löydät täältä.

Kurssi on ilmainen. Lämpimästi tervetuloa!
Lisätietoja kurssista saa Saija Pirjolalta: saija.pirjola [at] gmail.com puh. 050 441 9748.