Kauklahden metsämeditaatio

Äänekoski

Ohjattuja meditaatiota luonnossa – vapaa pääsy

Kauklahden Palolammen läheisyydessä järjestetään
ennen juhannusta kaksi kertaa viikossa ohjattuja meditaatiotuokioita.
Paikalla on joka kerta vähintään kaksi kokenutta meditaatio-ohjaajaa.
Tilaisuudet ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Järjestäjänä ovat
Sahaja Yogan tuki ry:n vapaaehtoiset, ja käytetty meditaatiotekniikka on
Sahaja-meditaatio (eli Sahaja Yoga). Tekniikka on helppo oppia eikä
osallistuminen vaadi aikaisempaa kokemusta.
Jokainen kerta sisältää meditaatiota. Lisäksi toiveiden mukaan opetamme
mahdollisesti erilaisia tasapainottavia tekniikoita ja muuta hyödyllistä
lisätietoa.

Mukaan voi tulla milloin vain:

  • Ke 9.6. klo 18-19
  • Su 13.6. klo 10-11
  • Ke 16.6. klo 18-19
  • Su 20.6. klo 10-11
  • Ke 23.6. klo 18-19

Missä? Kokoonnumme Palolammen ulkokuntosalin
edustalla ja jatkamme siitä esimerkiksi läheisille kallioille.
Ulkokuntosali on näköetäisyydellä osoitteessa Bassenmäki 14
sijaitsevalta pieneltä parkkapaikalta. (Osoitteessa Bassenmäki 14 oleva
asuintalo ei liity meditaatiotuokioihin, parkkipaikka on taloa
vastapäätä.) Meditaatio tapahtuu istuen. Voit tuoda oman retkituolin tai
istua maassa tai kivellä.

Lisätietoa? Kysy rohkeasti lisätietoa! p. 040 8390
135 /Janne, 050 4023 095. (Kannattaa laittaa numero talteen siltä
varalta, ettet löydä meitä.)

Ilmoittaudu mukaan!

Toivomme käytännön syistä, että ilmoittaudut, mutta voi tulla mukaan
myös ilman. Jos esimerkiksi sään takia peruutamme, lähetämme siitä
viestin sähköpostilla. Voimme lähettää myös tietoa ja materiaalia
meditaatioihin liittyen. Viimeisen metsämeditaation jälkeen poistamme
tietosi, ellet erikseen toivo saavasi lisää tietoa.

Kokeile meditaatiota kotona (10min video)