Mitä on Sahaja Yoga?

Sahaja tarkoittaa spontaania, helppoa, sisäsyntyistä. Sahaja Yogan tekniikan kehittäneen Shri Mataji Nirmala Devin mukaan jokaisen ihmisen sisällä on välineet itseoivalluksen ja meditaation, ihanteellisen tasapainon ja kasvun tilan, saavuttamiseen. Monissa kulttuureissa on tiedetty kundalinista, äidillisestä voimasta, jota on luonnehdittu palaseksi jumaluutta jokaisessa ihmisessä.

Itseoivalluksessa kundalini herää uinuvasta tilastaan ja nousee ristiluusta selkärankaa pitkin päälaelle. Kundalinin nousu ilmenee ajatusten hiljentymisenä ja sisäisenä rauhana, ja se voi tuntua myös viileänä tuulena päälaella ja käsissä.

Noustessaan kundalini ottaa käyttöön hienorakenteessamme olevan keskikanavan, joka on nykyhetken ja läsnäolon tila. Meditaation tuoman hiljaisuuden aikana kundalini tasapainottaa ihmistä niin fyysisellä, psyykkisellä kuin henkiselläkin tasolla.

Sahaja Yogan menetelmä on lempeä ja helppo, ja se vaatii harjoittajaltaan oikeastaan vain halun tutustua itseensä sekä lyhyen ajan meditaatiolle kerran, pari päivässä. Opetus on aina ilmaista, eikä Sahaja Yogassa ole tasoja. Jokainen voi edetä omaan tahtiinsa ilman sitoumuksia kurssimaksuihin tai mihinkään muuhun kuin omaan haluunsa itsetutkimukseen.

Miksi Sahaja Yogan opetus ei maksa mitään?

Kundalinin nousua on verrattu siemenen itämiseen: äiti maalle ei voi maksaa mitään siitä, että se kasvattaa siemenestä kukkia ja hedelmiä tuovan puun.  Elävästä asiasta ei voi periä maksua. Itseoivallus on jokaisen oikeus, ja se tekee kaikista tasa-arvoisia. Sahaja Yogassa kukaan ei ole töissä, ja esittelytilaisuuksia pidetään vetäjien vapaasta tahdosta. Antaessa meditaation tilaa eteenpäin myös oma kokemus siitä vahvistuu.