Meditoimalla itseoivallukseen
Sahaja yogan harrastajia Jyväskylässä.
Meditaatiosta ja henkisestä kasvusta kiinnostuneille on Jyväskylässä nykyisin mahdollisuus kokeilla myös Sahaja yogaa [lue: sahatsa joogaa]. Kaupungissa on puolisen vuotta kokoontunut säännöllisesti pienryhmä yhteisiin meditaatioihin.
Sahaja yoga – meditointimenetelmän kehitti tähän muotoonsa 1970-luvun alussa kristitty intialainen nainen, lääkäri Shri Mataji [lue: shri matatsi] Nirmala Devi (s. 1923). Hän asui lapsena Mahatma Gandhin ashramissa (yhteisössä) Intiassa ja hänen opetuksissaan jatkuvatkin Gandhin rauhan ja rakkauden visiot. Sahaja yoga on sopusoinnussa maailman suurten uskontojen kanssa.
Yksi Shri Matajin motiiveista opetustyön aloittamiseen oli tympääntyneisyys New Age-liikkeen petollisiin “guruihin”, jotka nyhtivät rahaa hyväuskoisilta ihmisiltä. Shri Mataji on 70-luvun alusta lähtien kiertänyt maailmaa opettamassa ja johtamassa meditaatiotilaisuuksia. Näissä tilaisuuksissa tuhannet ihmiset ovat saavuttaneet ns. itseoivalluksen – löytäneet tien totuuteen omasta sisimmästään. Koska totuus on koko ihmiskunnan yhteinen, Sahaja yoga on aina ilmaista. Ainoa vaatimus on ihmisen motiivien pyyteettömyys. Lopulta ihminen ei tarvitse enää ulkopuolisia guruja, vaan löytää oman opettajuuden ja ihmiskunnan suurien opettajien viisauden itsestään.
Meditointimenetelmä on hyvin yksinkertainen. Sitä voi kuka tahansa harjoittaa ja elää normaalia elämää osana normaalia yhteiskuntaa – tarvitsematta viettää 50 vuotta Himalajalla erakkona. Sahaja yogeja eli Sahaja yogan harjoittajia on n. 80 maassa. Shri Mataji Nirmala Devi on ollut ehdolla mm. Nobelin rauhanpalkinnon saajaksi.
Spontaani yhteys
Sana “Sahaja” tarkoittaa spontaania, “yoga” tarkoittaa yhteyttä. Meditaatio tarkoittaa olemista yhtä sisäisen olemuksensa kanssa. Meditaatiossa koettu spontaani yhteys on hyvin henkilökohtainen kokemus. Joku saattaa kokea sen yhteytenä Jumalaan, toinen yhteytenä kollektiiviseen tietoisuuteen, tms.
Sahaja yogassa ei tehdä venytyksiä eikä voimisteluliikkeitä, kuten länsimaissa yleensä jooga ymmärretään, vaan meditointi tapahtuu mukavassa asennossa paikallaan, vaikkapa tuolilla istuen.
Meditaatiossa pyritään hiljentymiseen ja ajatuksettoman tietoisuuden tilaan sekä korjaamaan omia sisäisiä epätasapainotiloja. Sahaja yoga vaikuttaa ihmisen keskushermoston kautta. Ihmisen psykofyysistä hienorakennetta kuvaava chakra-järjestelmä on Intiassa tunnettu tuhansia vuosia. Sen kolme kanavaa ja chakrat vastaavat fyysisesti ihmisen keskushermoston kanavia ja hermojärjestelmän hermokimppuja.
Chakrat tuovat esiin tietoisuuden eri ominaisuuksia. Esim. vasen sydän-chakra (plexus cardiacus) edustaa äitiyttä ja puhdasta rakkautta. Tukokset aiheuttavat epätasapainotiloja ja sairauksia. Puhdistava voima, sisäinen elämän lähde, kundaliini sijaitsee ihmisen ristiluussa (sacrum bone, pyhä luu). Shri Matajin suuri anti ihmisille on ollut hänen kykynsä saada kundaliini heräämään toisissa ihmisissä.
Meditaation myötä ihminen oppii lukemaan chakrojensa tilaa tuntemuksina käsissään. Meditaation aikana kundaliini toimii ihmistä spontaanisti korjaavasti. Kundaliinin voi tuntea käsissään ja päälaellaan viileänä tuulena. Tästä viileästä tuulesta on eri pyhissä kirjoituksissa kuvauksia, mm. Raamatussa puhutaan Pyhän Hengen viileästä tuulesta. Visioit tai "yliluonnolliset kokemukset" eivät kuulu meditaatioon.
Sahaja yoga on Suomessa uutta
Ensimmäiset suomalaiset Sahaja yogit tutustuivat Shri Matajin opetuksiin ulkomailla 80-luvulla. 90-luvun alussa Shri Mataji vieraili Helsingissä. Jyväskylässä Sahaja yogeja kokoontuu meditoimaan viikoittain. Meditaatio on tehokkaampaa, kun useampi ihminen meditoi yhtä aikaa. Lauantaina 13.2. pidettävässä yleisömeditaatiotilaisuudessa voi kysellä lisää Sahaja yogasta ja ryhmän kokoontumisista.
Virpi Talja