Sahaja Yogaa Helsingin sydämessä

11:47 am - admin - 0 comments

Aivan Helsingin sydämessä, Rikhardinkadun kirjastossa meditoidaan joka tiistai klo 18-20. Meditoiminen yhdessä auttaa rauhoittumaan ja irtautumaan päivän touhuista. Myös aloittelijat saavat heti käyttöönsä keinoja hiljaisuuden tilan kokemiseen kotonakin.
Tule tutustumaan Sahaja Yogaan tiistaisin klo 18 osoitteessa Rikhardinkatu 3. Kokoonnumme kirjaston ensimmäisessä kerroksessa olevassa kokoushuoneessa. Mukaan et tarvitse joogamattoa tai muita erityisiä varusteita, vain kiinnostuksen tutustua omiin henkisiin ulottuvuuksiisi!
Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä ja stressiä poistava vaikutus.